Rambler's Top100
+7 495 961-31-11
Версия для слабовидящих


Увеличение работоспособности спортсмена в упражнениях на тренажере при заданной нагрузке и времени упражнений

Страница для печатиСтраница для печати
Самостоятельная работа по силовой подготовки спортсмена (на примере спортивного плавания)
 
Ф.И.О. студента _____________________________________________________________
 
Тема: Увеличение работоспособности спортсмена в упражнениях на тренажере при заданной нагрузке и времени упражнений.
Задание:
1)      Оределить увеличение количества повторений на первом этапе тренировки 20 дней и нагрузкой 50% и на втором этапе с 20 по45 день с нагрузкой 75%.
2)      Объяснить различный характер динамики увеличения работоспособности на первом и втором этапе тренировки попредлагаемому графику
 
\s
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Практикум разработан профессором С.М. Гордоном


Sportedu: vKontakte Sportedu: Facebook Follow sportedu_ru: Twitter Sportedu: YouTube

Центр Высшего Водительского Мастерства
view counter

Rambler's Top100