Cамостоятельная работа по курсу спортивного плавания РГУФКСМТ
ФИО студента (слушетеля)………….
Тема: Частота сердечных сокращений на дистанциях.
Задание. Рассчитать ЧССемя на дистанциях для паловцов различного возраста
Максимальная частота сердечных сокращений ( уд/мин) у пловцов различных возрастных групп
Возраст, лет |
Мужчины |
Женщины |
||
Спринтеры |
Стайеры |
Спринтеры |
Стайеры |
|
10-12 |
196 |
191 |
198 |
193 |
13-15 |
191 |
186 |
194 |
189 |
16-18 |
189 |
184 |
192 |
186 |
19 и старше |
188 |
183 |
190 |
184 |
|
50м |
100м |
200м |
400м |
800м |
1500м |
3000м |
Спринтеры |
0,74 |
1,0 |
0,99 |
0,95 |
0,93 |
0,81 |
0,78 |
Стайеры |
0,88 |
0,98 |
1,0 |
0,99 |
0,98 |
0,96 |
0,91 |
Частота сердечных сокращений на дистанциях различной длины
50м |
100м |
200м |
400м |
800м |
1500м |
3000м |
||||
Юноши спринтеры 10-12 лет |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||
Юноши спринтеры 13-15 лет |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||
Юноши спринтеры 16-18 лет |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||
Мужчины спринтеры 19 и старше |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||
Юноши стайеры 10-12 лет |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||
Юноши стайеры 13-15 лет |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||
Юноши стайеры 15-16 лет |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||
Юноши стайеры 16-18 лет |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||
Мужчины стайеры 19 лет и старше |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||
Методическая разработка подготовлена профессором С.М.Гордоном тел.8- 926-130-16-26