Rambler's Top100
+7 495 961-31-11
Версия для слабовидящих


Определение стратегии спортивной тренировки

Страница для печатиСтраница для печати

 

Для решения задач оптимального управления необходимо определить два основных соотношений и сформулировать критерий оптимальности.
 
Первое соотношение между выходными показателями и текущим состоянием спортсмена ( обычно данное соотношение определяется как уравнение выхода),сюда входят результаты, тренировочные упражнения, соответствующие уровню результатов, с учетом возможных ошибок при регистрации указанных показателей. При планировании тренировки результаты спортсмена устанавливаются в соответствии с прогнозом их динамики в годичном цикле.
 
Показатели, характеризующие состояние спортсмена, могут быть определены как функция скорости на дистанциях специализации на указанный момент времени.
 
В ряде исследований и методических разработках для описания уравнения выхода предлагается использовать уравнения множественной регрессии, рассчитанные на основе тестирования достаточной группировки квалифицированных спортсменов: Использование уравнения множественной регрессии в качестве уравнения выхода в системе управления тренировкой ограничено. Причина состоит в недостаточной точности расчета индивидуальных результатов на дистанциях (наблюдается высокое остаточное стандартное отклонение и невысокий множественный коэффициент корреляции). Поэтому уравнения множественной регрессии могут использоваться для анализа и расчета групповой стратегии тренировки.   В настоящее время накоплено достаточное количество данных в циклических видах спорта для расчета указанных показателей, определяющих состояние спортсмена. Сопоставляя средние расчетные данные (с учетом стандартных отклонений) с индивидуальными данными спортсмена представляется возможным установить сильные и слабые стороны подготовленности и рассмотреть различные стратегии тренировки спортсмена.
 
В общем виде данное соотношение может быть выражено следующим образом:
Y(t) = g ] + x(t) – ошибки в измерениях и управлении.
 
При планировании тренировки результаты спортсмена определяются в соответствии с эргометрическим анализом достигнутых и прогнозируемых достижений и их динамики в годичном макроцикле.
 
Показатели, характеризующие состояние спортсмена, могут быть определены по уравнениям регрессии как функция скорости на дистанциях специализации на указанный момент времени:
P0 = fi ( v ) s – максимальная сила,
Pe =fi( v ) s – силовая выносливость,
Pv =fi ( v ) s – скоростно-силовая выносливость,
F = f ( v ) s – гибкость,
КПД = fi (v ) s – экономичность,
   VО2 max = fi (v) s – максимальный уровень О2 потребления,
   DО2 max = fi (v) s – максимальный О2 долг,
    и т. д.
   
Второе соотношение наиболее трудное и сложное и определяет изменение состояния спортсмена в зависимости от исходного состояния, тренировочных воздействий, неуправляемых переменных и времени ( данное соотношение определяется как уравнение состояния).                ( 5 )
 
 В спортивной педагогике рассматривается соотношение между тренировочным воздействием и его эффектом. В теории управления изучаются переходные характеристики, количественно отражающие изменение во времени состояния системы после воздействия на нее. В физиологии рассматривается адаптация (гомеостаз и долговременная адаптация). Близкие проблемы изучаются в термодинамике биологических систем.
 
В практике управления тренировкой спортсмена, как указывалось ранее, используются два подхода. В первом подходе в годичном макроцикле тренировка по возможности проводится на одних и тех же временных отрезках, применяя стандартные и достаточно изученные упражнения. В этом случае удается определить примерные средние и индивидуальные изменения в состоянии спортсмена. Во втором – определяются средние и индивидуальные константы роста показателей в параметрических тренировках, в которых в зависимости от выбранной стратегии часть показателей устанавливалась постоянными (параметрами), а другие изменялись под воздействием упражнений.
 
В общем виде рассматриваемое соотношение выражается в виде уравнен нием состояния, которое показывает, как изменяется состояниеX’(t) спортсмена в зависимости от исходного состояния X(t), тренировочных воздействий U (t),неуправляемых переменныхZ(t) и времени t

X’(t) = f [ X(t), U(t), Z(t), t ]                                                           ( 3 )

 

К сожалению, данное соотношение изучено недостаточно. В спортивной педагогике рассматривается соотношение между тренировочным воздействием и его эффектом. В теории управления изучаются переходные характеристики, количественно отражающие изменение во времени состояния системы после воздействия на нее. В физиологии рассматривается адаптация (гомеостаз и долговременная адаптация). Близкие проблемы изучаются в термодинамике биологических систем.
 
Выбор критерия оптимизации [165] существенно зависит от исходной информации, которая включает сроки достижения планируемого результата, возможность прогнозирования показателей подготовленности, наличия траектории роста результата и соответствующих этому результату показателей подготовленности. Наиболее близка к работе квалифицированного тренера постановка задачи минимизации отклонения от заданной кривой развития результатов и показателей подготовленности. 
 
В настоящее время накоплено достаточное количество знаний, чтобы с использованием компьютерных технологий рассчитать указанные траектории развития. На каждом этапе подготовки соответственно рассчитываются тренировочные упражнения и нагрузки.


Sportedu: vKontakte Sportedu: Facebook Follow sportedu_ru: Twitter Sportedu: YouTube

Центр Высшего Водительского Мастерства
view counter

Rambler's Top100